小原小配提示您:看后求收藏(58小说网www.brulorservisi.net),接着再看更方便。

亲爱的王俞女士:

我今天听我的运动搭子说她去看医生被诊断为抑郁,并且已经有了躯体化症状,因为她感觉耳鸣。我常常说我有一种治愈自己的天赋,其实是因为我打了那个全国24小时免费心理咨询电话,是电话里的那个人告诉我,我有一种治愈自己的天赋。从那以后我就一直记得这句话,我相信我当下的不开心只是一些抑郁情绪,而非抑郁症状。我可以判断自己是否需要看医生,我感觉我最近的状态是很不错的。

我不知道那些真的被医生诊断为抑郁的人,他们怎么来治愈自己,有时候在网上看到很多人可能需要一些药物来辅助。我觉得吧,首先还是要相信医生,寻求医生的帮助;然后就是需要身边的人正视这种疾病;最重要的是相信自己可以治愈自己。

之前医生建议我多参加户外活动,多交朋友,现在也有公园二十分钟法则。如果实在不想走出门去,可以试试把灯打开,听一些好听的音乐,看大鹏的《缝纫机乐队》。

晚安晚安晚安,好好吃饭,好好睡觉。你就是我的奇迹。

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

其他类型推荐阅读 More+
史前求生:从驯服三角龙开始

史前求生:从驯服三角龙开始

儒雅随和的流浪汉
“来到史前了,野外好危险!” “原始森林闹着玩儿呢?” “动物们好巨大啊,瞬间感觉自己跟个蚂蚁一样。” “。。。” 一觉醒来,全球穿越。 大家集体穿越到一个未知世界, 发现这里包含了从寒武纪末到近古时代所有的野兽, 人类就是食物链最底层的存在, 活下去,就是最大的希望。 周毅醒来,发现自己在一座石洞里,身边还放着一张卷轴。。。
其他 连载 60万字
欲晚黄河边(年下糙汉1v1h)

欲晚黄河边(年下糙汉1v1h)

十梨梨
白杏 工作中遇到烦心事,应好友相邀到其乡下老家中。夏日阳光刺眼,李回在田间劳作的臂膀在阳光折射下刺的人眼睛疼。小哥哥,你这身体真够壮的~主cp:年下糙汉vs精英女白领。巧克力与牛奶。185vs155。副cp:待后续更新打开。第一次写>
其他 连载 2万字
进阶之门

进阶之门

落日山火
其他 连载 21万字